Explora os Nossos Programas.
Descobre Como Podemos Ajudar.
O NOSHAME Movement oferece programas dedicados a apoiar homens na sua jornada de saúde mental e bem-estar. Através de espaços seguros, workshops educativos e sessões de aconselhamento, proporcionamos ferramentas práticas para enfrentar desafios e construir resiliência.
Grupos de Apoio
NOSHAME Circles
Os nossos Grupos de Apoio NOSHAME Circles, são espaços confidenciais onde homens podem partilhar experiências, expressar emoções e encontrar apoio mútuo. Aqui, a vulnerabilidade é vista como força, e cada história é uma inspiração para a comunidade.
Workshops e Palestras
Os Workshops e Palestras do NOSHAME Movement oferecem conhecimentos práticos e estratégias para enfrentar desafios da saúde mental. São dinâmicos, interativos e adaptados às necessidades de homens, e rapazes, indicados a entidades e empresas que procuram investir no bem estar dos seus colaboradores, ou mesmo homens que pretendem crescer pessoal e emocionalmente.
Recursos
Acede gratuitamente aos nossos recursos úteis para apoiar a tua saúde mental. Desde guias práticos, vídeos educativos, e um eBook sobre literacia em saúde mental. Disponibilizamos estas ferramentas para ajudar-te a esclarecer dúvidas e a cuidar do teu bem-estar.
1 Causa
Usamos o desporto como ferramenta de suporte e prevenção da depressão.
1 Movimento Nacional
Criamos grupos de apoio exclusivo a homens, em diversas regiões, e promovemos comunidade.
+ 500 Homens Inspirados
Promovemos a literacia de forma a combater o estigma existente em torno da saúde mental masculina.
+ 500 Kms
Percorridos por semana em conjunto, através dos membros da nossa comunidade.
