Conhece a história do fundador

Transformar desafios
em inspiração

Tiago Valente, o fundador do NOSHAME Movement

Tiago Valente é o coração e a alma do NOSHAME Movement. Atleta de resistência, orador e defensor incansável da saúde mental masculina, Tiago é um exemplo de como enfrentar batalhas internas pode ser a base para uma transformação poderosa e significativa.

A Jornada


A história de Tiago começou como a de muitos homens: um percurso de sucesso aparente que escondia batalhas silenciosas. Durante anos, lutou contra a depressão, enfrentando o peso do estigma e a dificuldade de procurar ajuda num mundo que exige força constante, principalmente dos homens. Foi durante este período que Tiago percebeu que o silêncio não era a solução.

Foi neste ponto mais desafiante da sua vida que encontrou força na vulnerabilidade. Entregou-se ao desporto (triatlo), e percebeu que pedir ajuda não era um sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem. Essa tomada de consciência não só mudou a sua vida como o inspirou a criar o NOSHAME Movement.

Podes ler mais sobre a história do Tiago no nosso eBook gratuito sobre literacia em saúde mental, baseada na história verídica do dia.

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Visão



Tiago acredita que todos os homens merecem uma rede de apoio que os encoraje a falar e a procurar ajuda. Através do NOSHAME Movement, a sua visão é clara: quebrar o silêncio, destruir o estigma e criar um espaço onde homens de todas as idades e contextos possam encontrar empatia e força.


Para Tiago, o desporto é mais do que um desafio físico – é uma metáfora para a vida. Como triatleta, ele utiliza os desafios das provas de resistência como exemplo de resiliência, mostrando que é possível superar adversidades e alcançar novas metas, tanto no corpo como na mente.

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Impacto


Desde o lançamento do NOSHAME Movement, Tiago tem liderado iniciativas que combinam desporto, educação e sensibilização para a saúde mental masculina.
Algumas das suas ações mais marcantes incluem:

• Orador: Participação em conferências internacionais, como o European Patients Depression Congress, onde partilhou a sua experiência pessoal e visão para combater o estigma.

• Eventos de Endurance: Organização e participação em provas desportivas que mobilizam comunidades e angariam fundos para a causa.
• Parcerias Estratégicas: Colaboração com organizações locais e globais para criar impacto real e duradouro.

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Compromisso com o Futuro


Tiago Valente é mais do que um fundador – é um exemplo vivo de resiliência e liderança. O seu compromisso com a saúde mental masculina vai além do NOSHAME Movement: é uma missão pessoal e global de inspirar coragem, promover a mudança e garantir que nenhum homem enfrente os seus desafios sozinho.


Não há maior força do que admitir a vulnerabilidade. Acredito que juntos podemos criar um mundo onde os homens se sintam livres para enfrentar os seus desafios sem medo ou vergonha, por isso comecei o NOSHAME Movement.
” – Tiago Valente

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