Turning silent battles
into loud victories

O NOSHAME Movement é uma organização sem fins lucrativos onde promovemos a literacia em saúde mental masculina e combatemos o estigma da depressão nos homens. Através do nosso Clube de Resiliência Mental, apoiamos homens que enfrentam depressão ou burnout através do desporto e comunidade.

*Transformamos batalhas silenciosas em vitórias visíveis.

Desporto, em grupo e não só

Comunidade e Grupos de Apoio

Literacia Saúde Mental

Eventos e Desafios de Resiliencia Mental

Sair do Silencio (da Depressao) com a Ajuda do Desporto

Falar custa. Mas faz bem. E há formas de começar. A saúde mental também se treina.
Se estás a passar por um momento difícil, ou conheces alguém que esteja, junta-te a esta conversa sobre depressão, silêncio e como o desporto e a alimentação te podem ajudar a dar o primeiro passo.

Webinar Gratuito em parceria com a Transformar, com a Filipa Jardim Silva e Tiago Valente da nossa equipa.

Aberto a todos. Sem filtros. Sem julgamentos.

Se não tiveste oportunidade de participar, reve o nosso webinar.

NOSHAME Movement no Kilimanjaro

Fomos ao Topo do Monte Kilimanjaro

No passado mes de Fereveiro 2025, o NOSHAME Movement levou a voz desta causa ainda mais alto, e superámos mais um desafio. Desta vez, fomos até à Tanzânia para subir o Monte Kilimanjaro. Elevámos a nossa bandeira no cimo do Uhuru Peak, o topo do Kilimanjaro.
Pole pole, escalámos os 5895m de altitude, até ao cume, para inspirar outros homens que pedir ajuda é um ato de coragem. Sabe mais sobre esta aventura.

O Nosso Impacto Até Agora

Os Nossos Benefícios

Bootcamps NOSHAME Movement

NOSHAME Circles

NOSHAME Challenge

Últimos Acontecimentos

Juntos fazemos a diferença.

NOSHAME Movement é reconhecido e apoiado por diversas empresas e marcas nacionais e internacionais