Os NOSHAME Circles – Espaços Seguros para Homens
Os nossos Grupos de Apoio NOSHAME Circles, são espaços confidenciais onde homens podem partilhar experiências, expressar emoções e encontrar apoio mútuo. Aqui, a vulnerabilidade é vista como força, e cada história é uma inspiração para a comunidade.
O que são os Grupos de Apoio?
- Reuniões regulares conduzidas por facilitadores experientes.
- Ambiente de respeito e confidencialidade.
- Foco na partilha de desafios e aprendizagens.
Para quem são?
- Para qualquer homem do país, de todas as idades, que procuram apoio emocional, simplesmente falar.
- Pessoas interessadas em melhorar o seu bem-estar mental e construir resiliência.
Estes grupos não substituiem ajuda de profissionais de saúde, como por exemplo, seguimento por um Psiquiatra ou Psicólogo.
Benefícios
- Reduzir o isolamento e criar conexões genuínas.
- Desenvolver ferramentas práticas para enfrentar desafios, ouvindo outras experiencias e histórias da comunidade
- Encontrar uma rede de apoio que compreende as tuas lutas, sem julgamentos ou estigmas.